体力作り
最近体力を戻すために走ってます。
一駅前で電車を下りて次の駅まで走って、自転車で帰宅。
何だか意味はない気がするが結構楽しい。
休むという意味が変わってきた。
寝るだけじゃ駄目なのよ。
運動しなきゃ。
土曜にバスケの試合があるし。
結構走れることも分かってきた。
ゆっくりなら１０ｋｍ行ける。
今日は８ｋｍ弱くらいかな？
正確には良く分かんないけど。
ウォーミングアップとして始めは歩きで、大体45分くらい。
かなりゆっくり目（時速１０ｋｍくらい）
だんだん早くなってきてます。
涼しくなったお陰で不眠も解消されてきて、かなり元気に。
夜に出歩くこともできるように回復してきました。
学生時代は毎日だったのにな〜。
友人2人組のお陰か？
なんかパワーを貰っているらしい。
感謝。
そのパワーを使ってマメールを育てます。
まだ育て始めてないけど。
今週末開始予定。
夜中に育て始めると何だかかわいそうなので。
自分の代わりに光合成してもらいます。
